van damme

37 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

14810

przeczytanych postów

73998

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.08.2008 (11:31)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	problem z pachwinami-zaczerwienienie,swedzenie : / witam problem jak w temacie ;/ pare dni temu zauwazylem w w/w okolicach zaczerwienienie,zbagatelizowalem sprawe myslac ze to zwyczajne otarcie,ale od przedwczoraj gdzies towarzyszy temu niemilosierna wprost chec drapania a im wiecej sie drapie tym	9	2005-08-17 14:05
Zdrowie i Uroda	zwiekszenie odpornosci : / witam.zaczne od tego ze sie cholernie przeziebilem czuje sie okropnie,glowa boli a moj nos to istny wodospad	9	2003-09-11 21:07
Odżywki i suplementy	ile tak naprawdę daje kreatyna? wiem że ten temat był walkowany wiele razy,ale chcialem zapytać o rzecz która mnie nurtuje najbardziej: ile sily dodała by mi kreatyna jezeli teraz na czysto wyciskam 77kg,wiem ze uwarunkowania genetyczne itp(nigdy wczesniej nic nie bralem)....ale	49	2002-01-09 22:50
Trening dla zaawansowanych	bol nadgarstka :( panowie mam pytanie,chodzi mi o to ze od pewnego czasu nie moge wykonywac normalnie treningu biców wiekszymi ciezarami gdyz odczuwam wtedy cholerny bol w lewym nadgarstku(norm nie boli tylko przy wiekszych ciezarach),liczę że mi pomozecie a)	20	2002-04-13 16:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	info nt problemow z serwerem	2006-09-11 23:38
Administracja i Moderatorzy	info nt problemow z serwerem	2006-09-11 23:06
Administracja i Moderatorzy	Nielegalna kopia SFD - idziemy na wojnę.	2006-08-16 22:25
Administracja i Moderatorzy	Nielegalna kopia SFD - idziemy na wojnę.	2006-08-16 22:18
Po siłowni, o siłowni	Synthol - Cud czy Masakra?	2006-05-27 16:05
Po siłowni, o siłowni	Synthol - Cud czy Masakra?	2006-05-27 12:41
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2006-05-21 12:46
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2006-04-03 00:53
Po siłowni, o siłowni	Wpisujcie ile macie w bicepsie ????	2006-03-12 09:34
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2006-03-11 08:33
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2006-03-10 20:20
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2006-03-10 00:51
Doping	[] HOLDER [] - przestroga...	2006-03-10 00:37
Doping	[] HOLDER [] - przestroga...	2006-03-09 19:14
Sztuki Walki	Gwałt?	2006-01-10 14:42
Aktualności - Sporty Siłowe	coś na siłe dla was	2006-01-06 20:49
Aktualności - Sporty Siłowe	coś na siłe dla was	2006-01-06 20:48
Aktualności - Sporty Siłowe	coś na siłe dla was	2006-01-06 01:11
Po siłowni, o siłowni	Po silowni... Rozmowy przy gainerku	2005-12-25 01:43
Po siłowni, o siłowni	REKORD (20L.) WYCISKANIE!	2005-12-24 19:52
Po siłowni, o siłowni	REKORD (20L.) WYCISKANIE!	2005-12-24 19:18
Aktualności - Sporty Siłowe	coś na siłe dla was	2005-12-14 11:51
Po siłowni, o siłowni	Jean-Claude Van Damme	2005-12-13 01:37
Galeria Zdjęć	ocena !!vandam2	2005-11-12 15:12
Galeria Zdjęć	Tak wyglądam ;-)	2005-11-11 13:01
Galeria Zdjęć	do oceny:)	2005-11-11 01:22
Po siłowni, o siłowni	Po silowni... Rozmowy przy gainerku	2005-11-07 23:52
Po siłowni, o siłowni	Co myślicie o....popisie sylwetką??	2005-11-07 23:52
Po siłowni, o siłowni	Ile byście dali za...	2005-11-07 21:04
Po siłowni, o siłowni	Ile byście dali za...	2005-11-06 23:17